带着责任去践行脚下的路

——腾格里沙漠穿越之旅

作者：蒋晓园

关于跑步

        说我是有跑步基础也可以，大学期间曾代表学校参加过三次城市定向越野赛，但那时并不是速度担当，只是方向感较好，也算是有长跑经验的。毕业后，也与跑步渐行渐远了。2018年6月结识秦淮河跑团后，在群里各种“大神”、“疯子”的刺激下开启疯狂的路跑，在此之前每月最多30公里的跑量。从2018年6月份101公里、7月175公里、8月和9月195公里……到2019年4月最高260公里。跑量累积的同时，速度也在提升，从一开始的700到半马500也可以绷住。2019年1月，因为腿伤后开始降速，主攻背靠背半马。
        因为跑步，我发现了这个城市清晨和夜晚更多的美景；
        因为跑步，我认识了更多优秀自律的人，我也开始变得自律、健康。

关于训练

        我一直都不是专业的，但是无论我在网上或者听到别人说的技巧，我认为是对的就会强制执行下去。比如跑前热身、跑后拉伸，无论时间多么仓促，我都会预留时间完成这些；教练说“练渐变速”，我会在快速段跑到肺部炸裂，不到1公里绝不停下；教练说“练爬坡”，我可以一个人在翠屏山上200米长的坡道上跑50个上下。
        远在美国的教练在群里说“蒋晓园，9月份你的10公里可以50分钟”，那时我从未想过自己可以达到这种速度，毕竟受体型限制。当这个目标真的实现后，我确实感受到了科学跑步的魅力。从各位队友的身上，也都可以看到专业训练带来的快速成长。

我与沙八

        初识沙八：18级开学典礼上，单队进行了招募演讲，因为那时我还没有开始跑步，只是将其看作一个简单的针对商学院学生的比赛，与我以前参加的那些比赛无二，并没有特殊之处，尤其是针对商学院的学生，又能设置多大难度；
        沙八预备：队友黄大伟说他在沙八训练群，群里会有一些训练计划，我是对训练计划略感兴趣，于是跟着他进了训练群，随后陆续结识了一帮优秀的队友，随着集训的增加，对每个人也愈加熟悉；
        正式沙八队员：我属于比较粗枝大叶的人，群里开始通知系统报名，我还在懵圈是A队还是B队，教练说“你肯定是A队”，好吧那就A队！甚至比赛前我还没太搞清楚ABC队的区别，我只知道自己三天要跑完70公里，其它的不用管！

穿越腾格里

        4月27日出发银川前几天我还在杭州出差，也提前咨询过单队，她说“你只要27号早上出现在银川机场就行”。那几天没吃好、没睡好，导致到达阿拉善后，身体一直处于极度疲惫状态。教练和一哥在进行最后的部署和打气时，我却在昏昏欲睡。欢迎晚宴上一口饭菜都不想吃，为保证体力只能强迫自己吃，每吃一口都想要吐出来。主任几次关心问我有没有事情，其实我也很担心接下来的三天沙漠之行自己是否会体力不支。

第一天

        检查装备，出发！虽然提前说好队伍尽量不要被冲散，但几百米之后周围就没有熟悉的面孔了，还好很快跟杜队和超哥汇合，对其他人的动向都只能在对讲机里了解。三人一路相互协助取补给，快速往前赶。超哥人狠话不多，对讲机都是放在背包里的，小分队主要靠杜队对外联系。我快速取水通过CP1，CP1和CP2之间跟着和君商学院的几位队员抄了几段近路（超哥后来说只有走过的路才知道是不是近路，我觉得甚是有理）。过了CP2，突然收到教练通知，让前面的人员不要再跑了，我们不了解具体发生了什么事，杜队决定稍微放慢一点，我和超哥继续往前赶。后半段风大得根本跑不起来，我的帽子被吹飞了两次，庆幸的是都不远也捡了回来。遇到一片绿洲，路很好，我抓起登山杖一路狂奔，过了绿洲之后，我的对讲机再也收不到任何人的消息了。因为提前没有开两步路轨迹，所以不知道还有多远，赛道上都是断断续续的人，不知道路线是否准确，我只能沿着前面人留下的脚印往前赶。爬了一个小坡看到终点，冲终点打卡、呼叫C队，Day1完赛。一个大大的西红柿（超级大，跟王艺脸差不多大吧）下肚，完美！
        跑后拉伸非常重要，教练在没有休息、没有吃喝的情况下，先带着我们集体拉伸，这也是能保住后面两天腿部力量的有效措施！
        我是睡不好没关系，一定要吃得好！之前也听单队和一哥他们嫌弃地讲沙漠里的饮食：膻味的羊汤、硬硬的馍……但是，这些很对我的胃口，羊汤泡面一碗、白面馍一个、羊肉汤（没吃出来里面是萝卜还是土豆）再一碗。
        教练一个短会，我才知道第一天完赛是有多惊险。然后依据每个人的特色分了阶梯队伍，每个梯队都有自己的责任和战略。杜队、少红姐、董超和我第二天第一梯队，不用管其他就是冲！

第二天

        32公里，难度不小，教练要求带上所有补给，我带了8支胶、两瓶水。一起跑第一梯队就没了，没了……杜队还在后面不停召唤我，后来他一句“you go your way，i go my way”，我就彻底抛弃他了！一路都是陌生人，沙丘山谷、上上下下、深深浅浅。所有队员CP1打卡后，CP2在一个凹坑里，前面有人喊“CP2不打卡，不要进去”，我看到大部队都没有去补给点后，给杜队传了消息，但心里还是有点忐忑，因为我没有实地确认过。后来一哥说他和教练亲自过去确认过确实不用打卡，如果我在前面确认之后再传出这个消息就可以减少后面人的压力，这也是经验吧！分别在8公里和13公里处遇到邵红姐和到董超，跟着董超一起过了CP4，吃着西瓜嚼着盐丸，那叫一个咸甜啊！1公里后，我抛下了超哥，开启了痛苦的最后五公里。包里的胶因为拉链坏掉拿不出来，只能不停喝水，到最后饿得没感觉，也就不想了。登山仗也用到了极致，上坡、下坡、平路基本都在用，右手心磨出的水泡在隐隐做痛。体力严重透支，只要快走或者跑起来都是大喘气，只想躺下来睡觉，精神也开始恍惚，开始看不到前面的脚印了，感觉所有的沙面都是平坦的。在路上遇到了光脚走的南财沙友（估计是脚磨破了）、腿受伤了依然忍痛往前跑的南大瑶瑶小姐姐……大家都在奋进往前赶，我无伤无痛还有什么理由不冲呢，反正也快到终点了。
        最后一公里是我跑过的最漫长的一公里，身体已在崩溃的边缘了。组委会小哥哥、小姐姐们一直提示说最后500米、最后300米、拐弯就到了……可是就是到不了啊！终于看到了终点，我是那种见到终点就想冲的人，结果那一段却是软沙，硬着头皮、拖着腿冲到终点打卡、呼叫C队，game over！
        拉伸，感谢一哥和七哥两位前辈专业的按摩，虽然我有那么一瞬间怀疑他们“动机不纯”！
        接下来，依然是胡吃海喝，还吃了一支极度危险的雪糕。孟老师评语“蒋晓园，你是真能吃啊”！
        音乐节的热闹虽然与我们无关，但是真的很吵，依然睡不着。

第三天

        一大早心情超好，能一路撩到底的军长说“你就是天上那颗最亮的星”，他说这句话的时候，周围几个帐篷里爆发了笑声。

        最后12公里距离不长，但时间非常紧迫，一哥前一天睡觉前也强调了赛道有很多上下坡，要注意控制节奏，中途只有一个打卡点。这一天所有人都是一个字“冲”：杨队对讲机都没开（据说没电了）一路飙、班长马健的尾灯看着看着一会就没影了、董超那肯定是从一开始就飞了，其他人应该都在冲。对讲机里不时传来教练的声音“登山杖用起来”、“王岩你看到我了吗”、“踩脚印”……三天都这么喊着，心疼对讲机。最后我跟着杜队，我不敢跟丢、也不敢抛弃他，因为他是“我的移动补给站”。赛道上下坡特别多，有的坡就是直角下去，很想直接跳下去，杜队一直在说“注意，别受伤”，一路我右腿膝盖稍微有点感觉，但基本不影响。杜队表示不想爬坡，我说我要爬，因为我喜欢“俯视的感觉”，勇猛的杜队还是跟上坡了。杜队用对讲机一路撩，给大家加油打气、汇报进度，终于对讲机给他撩没电了。最后三公里处，王弈和孟老师前后飞过去，带着我和杜队也飞起来了。拐弯看到平路，过公路的时候，杜队说“园姐，把你的仗给我，你去冲”。虽然很感动，但我觉得还是抓着仗冲更帅一点，520配速冲终点！组委会小姐姐帮挂奖牌、给个拥抱、柔声说“辛苦了，恭喜完赛”。
        感动，但是没哭，“哭神”的封号留给马健吧。

        不可思议的三天，大部分时间我都处于独自奔跑状态，根本没有好好欣赏腾格里沙漠的壮丽风景，感觉在神游，好多人和事也都是混乱的，不记得是在第几天哪个点呼叫机长拍照、不记得终点谁接的我、谁给我背的包，甚至前面记载的那些我都不能确定是不是非常准确。

        我所真真切切知道的，是这个队伍里每个人承载了太多的责任：
        主任带着学院的重托，带着这支队伍出征，赛后一直在给大家亲自服务、鼓舞士气；
        教练说，他是要带着所有人按时走出腾格里沙漠；
        单队、一哥和七哥是传承人，他们带着沙七的遗憾和对沙八的期待再次走进腾格里，他们牺牲了个人成绩，只为让所有人及时完赛；
        A队杜队、杨队、超哥、少红姐、大伟、小强、新平......三天拼尽全力，突破自我，及时完赛；
        B队春江、文斌几位师兄也是舍身取义、毫无保留，按时完赛、完成教练的战略部署；
        C队队员不仅要完成了33公里的挑战，赛后还要变身服务小分队，接人、搭帐篷、买饭买可乐、打饭、领补给、跟组委会沟通、拍照......给AB队提供最好的保障服务。
        这个团队28个人用每个人的努力捧回了沙鸥奖，所有人都是带着责任去践行脚下的路，完成了对自我的挑战。
        没有走过那段路程的人，不会清楚我们越过了多少沙丘和沙谷，不是点赞了微信步数就了解我们踏过的每一脚沙坑！

        只有腾格里沙漠记载我们每个人的脚步！